Sonnerie du r\u00e9veil. Le programme de la journ\u00e9e d\u00e9marre comme apr\u00e8s le coup de feu du starter. Du calme. Chaleur moelleuse, allez, juste encore une minute. Et puis douche, petit-d\u00e9je\u00fbner, pr\u00e9parer ceci, ne pas oublier cela, le cerveau s\u2019active pour placer tous les actes de la journ\u00e9e dans le bon ordre. Ah! Encore ceci. Et puis cela.<\/p>\n
Mais – bravo! – vous avez boulonn\u00e9 une \u00e9tape incontournable dans votre rituel du matin, avant le train-train quotidien: un temps de m\u00e9ditation.<\/p>\n
Espace r\u00e9serv\u00e9, bougie, zafu. Pas facile, les premi\u00e8res minutes. Ce brave cerveau, comme un serviteur trop z\u00e9l\u00e9, n\u2019en finit pas de coller des post-it \u00e0 tous les coins du parcours. Il n\u2019h\u00e9site m\u00eame pas \u00e0 mettre en branle l\u2019imaginaire d\u2019un sc\u00e9nario de r\u00eave. Attention! Virer chaque intrusion au panier, laisser descendre, rel\u00e2cher, retour au vide.<\/p>\n
Et c\u2019est toujours inattendu ce petit miracle de rien du tout! Cela prend brusquement toute la place, une \u00e9ternit\u00e9 de l\u2019instant, vous, juste un infinit\u00e9simal dans cette vibration de l\u2019univers, ici et maintenant. \u00a0\u00abAh, l\u2019instant est si beau, que je dirais: temps, arr\u00eate-toi\u00a0\u00bb. Attention! Attention! Le d\u00e9mon saisit Faust \u00e0 l\u2019instant m\u00eame de cette d\u00e9claration. A virer aussi. L\u2019extase n\u2019existe que dans l\u2019extase suivante, qui elle-m\u00eame\u2026<\/p>\n
Voil\u00e0 la journ\u00e9e bien lan\u00e7\u00e9e, chaque jour est un bon jour.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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