On traduit g\u00e9n\u00e9ralement \u00ab\u00a0zazen\u00a0\u00bb par m\u00e9ditation assise. Bon, admettons, mais c’est pas terrible comme traduction. Alors essayons d’y voir clair\u00a0: il y a les choses du monde, et votre corps. Et il y a vous, votre psychisme, votre personnalit\u00e9. Science et psychologie, g\u00e9r\u00e9es par le mental, fournissent une multitude de th\u00e9ories, souvent avec bonheur lorsqu’elles vous apprennent, par exemple, qu’il ne faut pas utiliser un s\u00e8che-cheveu dans votre bain, ou vous informent par v\u00e9t\u00e9rinaire interpos\u00e9 \u2013 c’est toujours un exemple \u2013 que votre chat est peut-\u00eatre bipolaire, et c’est moins heureux.<\/p>\n
Mais ces th\u00e9ories ne comblent jamais ce que chaque humain ressent, \u00e0 au moins un moment de sa vie\u00a0: un appel vers un essentiel qui n’est ni dans le monde, ni dans sa personnalit\u00e9, mais qui ne peut pas \u00eatre ailleurs qu’en lui m\u00eame. Appelons cet essentiel\u00a0: source.<\/p>\n
Pour faire simple\u00a0: aller \u00e0 la source implique une d\u00e9marche capable d’y relier l’humain. Elle doit court-circuiter toutes les th\u00e9ories et le mental. \u00ab\u00a0M\u00e9ditation\u00a0\u00bb est, parmi d’autres, l’une de ses d\u00e9marches possibles. Notez bien cette tension de connotation entre \u00ab\u00a0m\u00e9ditation\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0d\u00e9marche\u00bb et retenez que le poids essentiel de zazen est du c\u00f4t\u00e9 de l’action. Zazen vous permet \u00e0 chaque instant de relier tout acte de votre vie avec la source\u00a0: scier du bois, conduire sa voiture, attaquer la pile de factures, accomplir toute t\u00e2che professionnelle, manger, d\u00e9f\u00e9quer, etc. Vous vous sentirez alors beaucoup mieux.<\/p>\n
Certes, cela demande un apprentissage, exigeant en volont\u00e9 et \u00e9nergie, ainsi que r\u00e9guli\u00e8rement un entra\u00eenement pour recharger sa pile trop souvent mise \u00e0 plat par le monde ou les relations humaines. L\u00e0, il vaut mieux s’assoir, dans un lieu sp\u00e9cialement r\u00e9serv\u00e9, pour \u00eatre \u00e0 nouveau pr\u00eat, \u00e0 tout instant, en toute circonstance, \u00e0 \u00eatre branch\u00e9 \u00e0 la source.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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